פילאטיס יעודי לנשים הרות

שיעורי פילאטיס אינטימים מיוחדים לנשים בהריון עם דגשים על חיזוק וחיטוב הגוף הגדל, כיווץ והרפיה/רצפת אגן , נשימה נכונה, חיזוק ושחרור השרירים העוטפים את העובר, שחרור עומס מהכתפיים והגב, הרגעת הנפש והגוף,

לאחר הלידה שני שיעורים  מתנה לך ולתינוק!     

 

 

 

שינוי גודל גופנים
ניגודיות